Cilvēku komunikācija ir komplicēta un notiek daudzos līmeņos. Mēs ne tikai runājam viens ar otru, bet arī paužam attieksmi ar savu ķermeni, kustībām un mīmiku. Bērni mūs ļoti labi “jūt” un nolasa arī neredzamos signālus, kurus apzināti vai neapzināti sūtām. Ķermeņa valoda un veselīgs pieskāriens ir vēl daži no veidiem, kā varam izteikt savu pieķeršanos un attieksmi pret bērnu, stiprinot viņa pašapziņu un mūsu attiecības.

Ķermeņa valoda ir viens no neverbāliem veidiem, kā komunicējam viens ar otru. Rokas žests, mīmika, ķermeņa poza pauž mūsu attieksmi un emocijas. Komunikācijā ar bērnu ķermeņa valodai ir liela nozīme un svarīgi, ka ķermeņa valoda saskan ar runu, sūtot bērnam “vienotu” vēsti, kas nav pretrunīga.

Nolaišanās bērna līmenī – uzrunājot bērnu, vienmēr centieties nolaisties viņa līmenī, lai varētu nodibināt acu kontaktu, nevis runāt “no augšas”. Atcerieties, ka svarīgi ir sākumā veidot emocionālu kontaktu un tikai tad uzrunāt, lai pamācītu vai izskaidrotu.

Uzvedības pieskaņošana – pieskaņojot savu ķermeņa valodu bērnam, neuzkrītoši atdarinot viņa kustības vai veiktās darbības, jūs netieši vēstīsiet, ka viņš dara kaut ko vērtīgu, atdarināšanas vērtu un ir īpašs – jūs viņu redzat, sadzirdat un novērtējat.

Visiem cilvēkiem ir nepieciešami veselīgi pieskārieni, lai izdzīvotu, tie ir kritiski svarīgi cilvēka attīstībai. Veselīgs pieskāriens parāda mūsu rūpes, nomierina, raisa pozitīvas emocijas un stimulē smadzeņu darbību.

Īpaši svarīgi pieskārieni ir maziem zīdainīšiem, kuri kopš ieņemšanas bijuši ļoti ciešā kontaktā ar mammu – jutuši viņas sirdspukstus, šūpojušies līdzi mammas kustībām, dzirdējuši viņas elpošanu un balsi. Uzreiz pēc piedzimšanas nodrošināts “āda-āda” kontakts palīdz mammai un bērniņam veidot saikni, rada drošības sajūtu lielajā, nezināmajā pasaulē un nomierina mazuli. Piedzimstot svarīgi saglabāt šo kontaktu caur zīdīšanu vai mākslīgo barošanu, kad piekļaujam bērniņu sev cieši klāt, un gulēt tuvumā, lai bērniņš justu mammas klātbūtni. Lielisks veids, kā nodrošināt ciešu fizisku kontaktu, ir slinga izmantošana.

Ieviesiet veselīgu pieskārienu savas ģimenes ikdienas dzīvē – dodiet viens otram “pieci”, apskaujieties, uzlieciet roku bērnam uz pleca. Maigi pieskarieties bērna zodiņam, kad uzrunājat viņu, lūdzot “parādīt savas skaistās acis”. Lielisks veids, kā trenēt veselīgu pieskārienu, ir ģimenes rokasspiediens – kopā ar bērnu izdomājiet īpašu, tikai jums zināmu un saprotamu rokasspiedienu, kas sastāv no 5-6 kustībām. Izmantojiet katru iespēju ikdienas skrējienā, lai sniegtu mīļus un veselīgus pieskārienus saviem bērniem.

Arī masāža ir ļoti labs veids, kā izmantot veselīgu pieskārienu attiecību stiprināšanai – atbilstoši bērna vecumam, ieviesiet masāžas rituālu, piemēram, vakaros pirms gulētiešanas – masējiet pēdiņas, pabrauciet vēderiņu vai paglāstiet muguru. Katrs jūsu pieskāriens ļaus bērnam izjust dziļu apmierinājuma un pieņemšanas sajūtu un palīdzēs izdalīties “laimes hormoniem”.

Pieskārieni bērnam ir tikpat svarīgi kā ēdiens, ūdens un miegs. Bieži sniedzot gādīgus un maigus pieskārienus, jūs noteikti stiprināsiet bērna pašapziņu, drošības sajūtu un veidosiet sirsnīgas, emocionāli tuvas attiecības.